Конъюнктивит - воспаление конъюнктивы, известное также

Истина о кофе: польза и вред в одном напитке

Из-за того что кофе кратковременно повышает артериальное давление и учащает пульс, некоторые люди считают его вредным. Есть у кофе и полезные свойства или нет?

На протяжении всей истории, существовали многие мифы о кофе, а в некоторых из них, люди верят и в наши дни.

Миф 1. Кофе вредит женщинам

Много времени считалось, что кофе вредит женщинам, в то время как мужчинам он - полезен. Женщины могли пить этот напиток только с позволением мужа!

Благодаря многим научным исследованиям, этот миф был рассеян и было доказано, что эффекты одинаковы независимо от пола.

Миф 2. Кофеин содержится только в кофе

Этот миф связан в первую очередь с названием этого химического вещества, ведь название "кофеин" происходит от "кофе".

Но у кофеина ещё много других названий: 1,3,7 - триметилексантин, caffeine, theinum, guaranin. А содержится он не только в кофе, а ещё во многих других продуктах питания: например, в орехах колы и листьях чая.

Учёные могут его получить даже синтетическим путём!

Миф 3. Кофеин вреден для организма

Физиологическое действие кофеина на организм человека изучал даже знаменитый И. Павлов, который заметил, что это вещество воздействует на Центральную Нервную Систему.

В малых дозах, кофеин очень даже полезен, оказывая положительное воздействие:

положительные эффекты на двигательную активность;

усиливаются положительные и условные рефлексы;

интоксикации наркотическими веществами;

уменьшается сонливость и усталость;

повышается физическая и умственная активность.

Существует и ряд свойств кофеина, которые зависят от индивидуальных характеристик нервной системы:

уменьшается эффект наркотических и снотворных препаратов;

усиливается рефлекторная возбудимость мозга;

возбуждаются нервные центры дыхательной и сосудодвигательной системы;

усиливается активность сердца, а сокращения миокарда становятся более частыми и интенсивными;

шоковые состояния под действием кофеина могут стать причиной повышенного артериального давления;

при нормальном артериальном давлении, особых эффектов не видно, потому что одновременно с возбуждением активности сердца и сосудодвигательной системы, расширяются и кровеносные сосуды скелетных мышц и некоторых органов (почек, сердца, головного мозга), в то время как кровеносные сосуды брюшной полости сужаются;

усиливается диурез как следствие уменьшения реабсорбции электролитов в почках из-за кофеина;

снижается агрегация тромбоцитов и усиливается секреция в желудке.

Миф 4. Кофеин не является лекарством

Как говорится, все зависит от заболевания.

Кофеин очень полезен при таких расстройствах:

инфекционные заболевания (в форме кофеин-бензоат натрия);

болезни, связанные с понижением функций сердечно-сосудистой системы и ЦНС;

интоксикации наркотическими веществами.

Миф 5. В составе кофе, больше всего содержится кофеин

Очень хорошо, что это не так!

В составе кофейных зерен - около 1,5 % кофеина.

В них много жиров (13,9 %), эфиров хинной и кофейных кислот (6,5 %), дубильных веществ (5,5 %), а ещё около 200 других веществ!

Миф 6. Кофе не повышает кровяное давление

Дискуссии на эту тему продолжаются и в наши дни. Учёные так и не выяснили, каким образом кофе повышает кровяное давление.

Ясно одно, сразу же после потребления чашечки кофе возникает временное повышение давления.

М. Клаг заметил, что кофе ведёт к возникновению гипертонии, но, как правило, это зависит и от других факторов. Он выяснил, что потребляющие кофе чаще страдают гипертонией по сравнению с непотребляющими.

Особенно опасным считается кофе сваренный по-турецки!

Миф 7. Кофе вызывает ишемическую болезнь сердца

После обнаружения достоверных фактов о роли кофеина в развитии гипертонии, учёные предположили, что кофе может стать причиной появления ишемической болезни сердца.

К счастью эта связь не была доказана, а учёные не выявили заметной роль кофе в развитии ишемической болезни сердца.

Внимание! Всё-таки людям с больным сердцем рекомендуется пить кофе только в очень малых количествах или исключить его совсем из меню! Дело в том, что у кофе могут быть другие нежелательные эффекты на сердечно-сосудистую систему!

Миф 8. Кофе вызывает рак

Кофе может вызвать рак только если в ней очень много бензопирена (то есть если зерна были слишком сильно обжарены).

А так в кофе очень много антиоксидантов, которые противодействуют появлению рака!

Миф 9. Кофе противопоказан при стрессах

Это не так!

Учёный И. Каваши наблюдал за состоянием здоровья 88.000 медицинских сестер и заметил что те, которые потребляли кофе, были более стойкими к стрессовым ситуациям!

Миф 10. Кофе можно пить всем!

У кофе тоже есть противопоказания.

Его нельзя пить таким категориям людей:

больным почками;

при повышенной возбудимости;

при бессоннице;

при гипертонии;

при глаукоме;

при дефиците кальция в организме;

беременным женщинам.

Надеемся, мы вам помогли понять лучше, что представляет напиток под названием кофе!

Лечение и профилактика алкоголизма

Лечение алкоголизма - очень трудная задача для больного и состоит из двух частей: алкогольная абстиненция (прекращение потребления алкоголя) и психотерапия

Алкоголизм - это серьёзная проблема всего общества, а не отдельного человека.

Многие алкоголики не признают, что больны и продолжают потреблять алкогольные напитки.

Лечение алкоголизма - очень трудная задача. Следует отметить, в первую очередь, что никакие лекарства или средства не помогут, если больной не захочет сам расстаться с алкоголизмом.

Для того чтобы вылечить данное заболевание применяются:

алкогольная абстиненция;

психотерапия.

Алкогольную абстиненцию лучше делать под медицинским наблюдением, потому что у больных часто возникает синдром отмены алкоголя.

При данном синдроме, у пациента наблюдаются следующие симптомы:

дрожь;

ускорение сердечного ритма;

судороги;

галлюцинации;

пот;

повышенное обезвоживание.

Если больной справляется с алкогольной абстиненцией, то он может сказать, что выздоровел.

Немало важной является и психотерапия. При помощи неё, пациент может понять истины причины алкоголизма и бороться с соблазном.

Неотъемлемой частью психотерапии является посещение пациентом сообществ анонимных алкоголиков. Контактируя с другими алкоголиками, пациент становится увереннее и обретает жизненную энергию.

Особенно страшен алкоголизм у беременных и кормящих матерей. Потребляя спиртные напитки, беременные женщины только вредят своему плоду и даже могут спровоцировать аборт.

Что следует знать про очищение кишечника?

Очищение кишечника - очень деликатный и важный процесс, который начинается с изменения образа жизни и питания, потребляя меньше мяса и больше клетчатки

Здоровье кишечника напрямую связано с нашим образом жизни, а вот здоровье всего организма напрямую связано со состоянием кишечника.

В сегодняшнем обществе, люди чаще всего болеют от нездорового образа жизни:

неправильное питание;

стресс;

депрессия;

отсутствие физических упражнений.

Если говорить о питании, то человек стал есть больше мяса и меньше клетчатки.

Из-за этого кишечник должен адаптироваться к новым условиям, но у него не очень получается этого делать. В результате - различные заболевания кишечника:

полипы;

диверикулез;

рак кишечника.

Было также замечено что расстройства связанные с кишечником могут повысить риск таких болезней:

фибромы;

сердечные заболевания;

ожирение;

гипертония;

рак простаты;

рак молочной железы;

диабет.

Лучше всего контролировать свой образ жизни и питание, потребляя не только мясные продукты, но и много овощей и злаков! Тогда вашему кишечнику будет легче!

Что такое аневризма: причины, симптомы, лечение и профилактика болезни — Net-Bolezniam.Ru

Аневризма - это расстройство сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется выпучиванием стенки кровеносного сосуда, чаще всего аорты или на уровне мозга.

С возрастом тонус артерий снижается, а из-за давления крови могут возникнуть дилатации (расширения) кровеносного сосуда.

Такое расширение называется аневризмой и она похожа на баллон.

Теоретически, аневризма может появиться на любом кровеносном сосуде с пониженным тонусом, но чаще всего она возникает в области головного мозга (затрагивая артерии поддерживающие кровообращение этого органа) или в области живота или груди (затрагивая аорту).

Аневризмы на аорте или в области головного мозга - очень опасны, в то время как появление этих формирований в других областях тела не являются такими серьёзными.

Опасность аневризмы заключается в том, что в случае её разрыва могут случиться мозговой инсульт или кровотечения с риском для жизни пациента.

Даже если аневризма не срывается, она может создать другие проблемы со здоровьем, так что ранее обнаружение аневризмы может быть очень полезным.

Как проявляется аневризма?

Часто, аневризма не сопровождается точными признаками. В некоторых случаях всё-таки могут замечаться:

внезапная и сильная боль;

острая головная боль;

чувство пульсации;

припухлость в области тела, где присутствуют кровеносные сосуды;

боль в груди, охриплость, проблемы при проглатывании и непрерывный кашель;

боль в животе.

Когда рекомендуется обратиться к врачу?

Имея в виду серьёзность любых аневризм, при подозрении на любой вид аневризмы, рекомендуется обратиться как можно быстрее к врачу!

Почему возникают аневризмы?

Любые расстройства и нарушения, которые вызывают ослабление стенки артерий, влияют на развитие аневризмы.

Самыми вероятными "виновниками" возникновения аневризмы считаются гипертония и атеросклероз.

При гипертонии, из-за повышенного кровяного давления, стенка кровеносного сосуда может "отказать", а при атеросклерозе, из-за холестериновых бляшек, также вырастает вероятность таких образований.

Комбинация атеросклероза с гипертонией повышает вероятность аневризмы.

Известны и другие причины аневризмы, включая генетический фактор.

Какие виды аневризмы бывают?

Самыми частыми формами аневризмы являются:

мешотчатая;

ягодная;

цилиндрическая;

фузиформная.

Лечение аневризмы

Несмотря что основным методом лечения аневризмы является операция, существуют определенные риски, а в некоторых вообще операция может быть опаснее самого формирования.

При аневризме малых размеров (а также, если она - неоперабельная), врач может назначить лекарственную терапию.

Если эволюция заболевания - неутешительная, тогда может понадобиться операция.

Хирургическое вмешательство может заключаться в наложении зажима на артерию или в удалении проблемного участка кровеносного сосуда, заменяя её синтетическим трансплантатом.

Любые народные средства и методы лечения должны быть согласованы с врачом и не заменяют основное лечение!

Такие техники релаксации как йога и медитация могут помочь.

Как питаться при аневризме?

Питаться следует таким образом чтобы снизить кровяное давление и также не вызывать эволюцию атеросклероза.

Как предотвратить аневризму?

Если в семье были замечены случаи мозгового инсульта или другие расстройства связанные с аневризмами, рекомендуется изменить свое питание, бросить курить и заниматься больше физическими упражнениями.

Алоэ вера: 13 фактов пользы этого растения для здоровья — Net-Bolezniam.Ru

Алоэ вера является важным лекарственным растением, которое успешно применяется для лечения многих заболеваний (даже кожных), включая прыщи и солнечные ожоги.

Алоэ вера - это чудесное лекарственное растение, которое с успехом используется при лечении многих расстройств.

Факт 1. Локальный анальгетик при расстройствах кожи

Благодаря содержанию брадикинина (и других активных компонентов), алоэ вера помогает при воспалении кожи, а также характеризуется свойствами локального анальгетика.

Факт 2. Устраняет зуд кожи

Содержащийся в алоэ вера лактат магния уменьшает чувство зуда и повышает кровоток к больным частям тела.

Факт 3. Устраняет боль при проблемах кожи

Это растение устраняет боль, смягчает кожу и предотвращает попадание микроорганизмов к травме.

Факт 4. Помогает при солнечных ожогах

Добавление сока алоэ вера в ванну с теплой водой помогает при лечении солнечных ожогов.

Факт 6. Очищает кожу при псориазе

Гель алоэ вера оказывает успокаивающее воздействие на кожу при псориазе и смягчает её.

Это средство считается эффективнее многих кремов для кожи.

Факт 7. Помогает при прыщах

Гель алоэ вера может вылечить 90 % ран от акне за 5 дней. Оказывается это в 2 раза быстрее по сравнению со многими средствами от прыщей.

Факт 8. Ускоряет лечение опоясывающего лишая

Раны, которые появляются при опоясывающем лишае, могут исчезнуть быстрее, если использовать алоэ вера.

Факт 9. Снижает уровень сахара в крови

Было замечено, что потребление сока алоэ вера по 2 раза в день на протяжении 6 недель значительно снижает уровень сахара в крови. Другими словами, это средство может использоваться в терапии сахарного диабета.

Факт 10. Ускоряет лечение язвы желудка

Сок алоэ вера не только способен блокировать выделения в желудке, но и блокирует развитие Хеликобактер пилори. Другими словами, алоэ вера может быть полезной при лечении язвы желудка.

Факт 11. Характеризуется повышенными противовирусными свойствами

Содержащийся в алоэ вера ацеманнан характеризуется хорошими противовирусными свойствами.

Факт 12. Сильное слабительное средство

Латекс из листьев алоэ вера характеризуется сильными, даже очень сильными, слабительными свойствами.

Врачи не рекомендуют очень часто использовать это средство (как и другие слабительные средства) потому что организм может потерять много жидкости и солей (что очень опасно!).

Факт 13. Успокаивает неприятные ощущения, связанные с различными расстройствами

Алоэ вера помогает при различных расстройствах: солнечные ожоги, легкие раны, геморрой, царапины.

Конечно, можно использовать и готовые средства на основе алоэ вера, главным условием являясь повышенное содержание этого растения.

Для внутренних нужд потреблять только сок алоэ вера с содержанием не менее 98 %.

Почему мы полнеем и как сбросить вес без диет? — Net-Bolezniam.Ru

"Любимый" всеми западный образ жизни богатый хот-догами, гамбургерами, картошкой фри, фаст-фудом, колой, пиццей и наггетсами неплохо сказывается на весе.

Прототип западного мира, американская нация характеризуется не только различными брендами и товарами, известными всему миру, но и такими проблемами как избыточный мир и ожирение.

Средний вес среднестатистического американца увеличился за 20 лет на более 2 кг!

Самое интересное то, что данную тенденцию подтвердили в первую очередь не диетологи, а производители стульев! За данный период им пришлось увеличить в среднем сидение стульев на 5 см! Как говорится все для удобства покупателя!

"Любимый" всеми западный образ жизни богатый хот-догами, гамбургерами, картошкой фри, газировкой, фаст-фудом, колой, пиццей и наггетсами неплохо сказывается на весе.

Но мы тоже умеем плотно и вкусно питаться! Шашлык, жареная свинина, котлеты, сало, при злоупотреблении ими они тоже могут стать причиной ожирения.

Проблема не является полностью американской, только в 2016 году по данным Всемирной Организации Здоровья по всей планете числилось почти 2 миллиарда людей старше 18 лет с избыточным весом.

За 40 лет численность людей с избыточным весом по всей планете увеличилось в 3 раза!

Но вернёмся к теме стульев! Проблема избыточного веса сказалась и на деятельность театров, ресторанов, баров и даже на полеты самолетов!

Дело в том, что при сохранении начальной площади различных заведении, тучные люди занимали больше пространства и, конечно же, из-за этого меньше людей помещалось в них. Тоже самое получается и с самолетами. Избыточный вес пассажиров требует дополнительных усилий для их перевозки.

Для того чтобы решить проблему лишнего веса, следует серьёзно скорректировать свой образ жизни.

Полагаться на чудесные диеты или таблетки не рекомендуется! Все это лишь уловки для тех, кто хотят быстрых результатов.

Старайтесь избавиться от излишних калорий. Если вы будете есть каждый день лишний кусочек сливочного масла (100 калорий), то через год вес станет больше на целых 4,5 кг! А вот если отказаться от ежедневной порции десерта (500 калорий), то к концу недели ваш вес будет меньше на 0,5 кг.

Как вы поняли для того чтобы двигаться в лучшую сторону следует учитывать различные факторы.

Причины, признаки и лечение цирроза печени в большой статье

Цирроз печени - серьёзная болезнь, которая появляется в результате влияния отрицательных факторов (алкоголь, гепатит или генетические факторы) на этот орган.

Цирроз печени - разрушительное заболевание печени, из-за которого этот внутренний орган перестаёт нормально работать.

Мы уже писали о циррозе, но, по отзывам читателей, мы решили написать большой материал на эту тему.

Конечно же, тема - очень серьёзная, но имея в виду, что многие люди думают, что цирроз бывает только у алкоголиков, мы решились рассказать более подробно о нём.

Объяснить механизм возникновения цирроза можно очень просто:

сначала печень подвергается отрицательным факторам;

из-за них появляются повреждения в этом органе;

некоторые гепатоциты (клетки печени) умирают;

вместо них появляется рубцовая ткань;

функции печени ухудшаются;

ухудшается кровообращение в печени и повышается давление в кровеносных сосудах направляющие кровь к печени;

повышается риск варикозного расширения вен пищевода;

полный отказ печени.

По этому механизму в мире от цирроза умирают миллионы людей!

Главная опасность цирроза в том, что когда о нём уже знаешь его поздно лечить! Вот почему при подозрении на любые отклонения, рекомендуется немедленно обратиться к врачу!

Самыми важными симптомами цирроза считаются:

кровеносные сосуды похожие на паука на груди и на плечах;

нарушения менструального цикла у женщин;

потеря полового влечения;

увеличение груди у мужчин;

усталость;

проблемы со сном;

покраснение ладоней;

отек ног и рук;

продолжительный зуд;

увеличение живота;

кровяная рвота;

стул черного цвета с наличием крови;

моча темного цвета;

желтуха кожи и глаз;

значительные потери/прибавления в весе.

Замечая такие симптомы, немедленно следует обратиться к врачу!

Может показаться что печень - очень "слабый" орган. Почему она так быстро "устаёт" и отказывает в определенных ситуациях?

Дело в том, что печень имеет очень важные функции:

производство желчи;

поддерживание нормального состава крови;

дезинтоксикация организма;

разрушение поврежденных эритроцитов;

поддерживание иммунитета.

Когда одна из этих функции отказывает, и возникает риск цирроза.

Важно понимать, что печень можно восстановить (или хотя бы замедлить эволюцию болезни) если вовремя устранить причину негодования!

Про печень можно писать целые доклады. Она может работать, даже если разрушено более 70 % своей массы. Конечно не на все 100 %, но всё-таки...

Цирроз печени может возникнуть по разным причинам:

злоупотребление спиртными напитками;

длительные курсы лечения лекарственными препаратами (желчные камни);

длительное воздействие вредных веществ на организм (желчные камни);

длительная непроходимость желчи (желчные камни);

генетические дефекты (болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз, галактоземия);

вирусы (формы вирусного гепатита В и С).

Алкоголь - самая частая причина возникновения цирроза печени (но не единственная!).

Например, нам говорят, что французы мало болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что пьют много вина. "Как же хорошо для них", подумайте вы. Но нам забыли сказать, что у тех же французов самая большая смертельность из-за цирроза в мире!

Все дело в норме! Если пить мало и только по поводу, можно избежать не только цирроза, но и алкоголизма!

Важной причиной возникновения этого заболевания являются вирусные гепатиты типа В и С.

Существуют и генетические расстройства (болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз), которые могут навредить печени до появления цирроза.

Врачи могут выявить цирроз печени при осмотре пациента, но для более уверенной картины они могут потребовать печеночные пробы и биопсию печеночной ткани.

Лечение цирроза печени зависит, главным образом, от причины расстройства. Если устранить причину, то можно остановить или замедлить развитие цирроза.

Полное исцеление цирроза возможно только путём трансплантации печени, но у этой процедуры свои риски.

В домашних условиях, вылечить это заболевание не только маловероятно, но и рискованно.

Внимание! Лечение цирроза следует проводить только после консультации с врачом!

Ключевыми факторами в лечении цирроза являются питание и профилактика.

Почему болят ноги: 9 причин этого расстройства и как их устранить? — Net-Bolezniam.Ru

Главными причинами боли в ногах являются: варикозное расширение вен, переломы, вывихи, костная инфекция, флебит, ишиас, износ тканей, заболевания сосудов.

Боль в ногах - это не только неприятный симптом. Нередко при данном признаке, пациенту трудно передвигаться (или нельзя).

Существуют различные причины, по которым возникают боли в ногах. Самыми частыми являются:

Варикоз (варикозное расширение вен);

Травмы мягких частей;

Костная инфекция;

Износ тканей;

Глубокий флебит;

Перелом или вывих;

Ишиас (невралгия седалищного нерва);

Флебит поверхностных вен нижних конечностей;

Заболевание периферических кровеносных сосудов (блокированные артерии и другие проблемы артерий или вен).

Давайте разберемся, какими симптомами сопровождается каждая болезнь.

Причина 1. Варикоз

При варикозе у пациента замечаются отеки на уровне ног, особенно после длительного стояния на ногах. Также, у пациента наблюдаются характерные синие вены на ногах.

Болезнь характеризуется ухудшением кровообращения из-за травм венозных клапанов.

Основными рекомендациями для пациента считаются ношение медицинских чулок и приём противовоспалительных препаратов.

Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Причина 2. Травмы мягких частей

Травмы мягких частей ноги могут послужить источником боли.

При таких расстройствах рекомендуется отдых, компрессия и подъём ноги.

До исчезновения боли не рекомендуется подвергать нагрузкам травмированные мышцы.

Причина 3. Костная инфекция

При костной инфекции у пациента повышается температура, чувствуется устойчивая острая боль в ноге и краснеет область над костью ноги.

Пациент подлежит срочному медицинскому обследованию. В качестве лечения используются антибиотики.

Причина 4. Износ тканей

Так получается что в результате излишней физической активности, больной сталкивается с болью в ногах.

Для того чтобы устранить неприятный симптом, больному следует ограничить или прекратить физическую активность.

Причина 5. Глубокий флебит

Глубокий флебит характеризуется отечностью ног и болью.

Из-за серьёзности диагноза, пациенту рекомендуется госпитализация и антикоагулянтная терапия.

Опасность данного расстройства кроется в том, что существует повышенный риск отрыва тромба.

Причина 6. Перелом или вывих

Переломы и вывихи ног характеризуются такими признаками:

невозможность двигать ногой;

сильная боль в ноге.

При переломах и вывихах рекомендуется обратиться к врачу за помощью!

Причина 7. Ишиас

Ишиас - это невралгия седалищного нерва, которая характеризуется болью на уровне ягодиц, отдающая в заднюю часть ног.

Врач может назначить анальгетики, миорелаксанты и физиотерапию.

Причина 8. Флебит поверхностных вен нижних конечностей

Такой вид флебита характеризуется пульсирующим ощущением и жжением под кожей. Нередко, может замечаться плотная красная и чувствительная вена.

Первым шагом при данном расстройстве считается подъем ног на 15-30 см над уровнем сердца и использование теплых и влажных компрессов.

Следует придерживаться тех же рекомендации, как и при варикозном расширении вен.

Причина 9. Заболевание периферических кровеносных сосудов

Это расстройство характеризуется такими признаками:

мышечная усталость;

мышечные спазмы при физической нагрузке.

При замечании таких симптомов, пациенту рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение зависит от возможной причины.

Рекомендуется при таком нарушении отказаться от курения, делать регулярно физические упражнения и придерживаться здорового питания.

Как избавиться от морщин с помощью простых средств?

Для того чтобы избавиться от морщин можно использовать различные подручные средства, такие как: молоко, авокадо, папайя и кремы содержащие важные витамины.

Из-за старения кожи, на теле начинают появляться морщины.

Основными косметическими процедурами по устранению морщин являются:

специальные кремы;

пилинг;

инъекции Ботоксом.

Хотя появление морщин считается естественным процессом, некоторые факторы (курение, воздействие солнечных лучей) могут ускорить их появление.

Существует много средств по уходу за кожей, чтобы избежать появления морщин:

альфа-гидроксильные кислоты;

алоэ вера;

папайя;

увлажняющие кремы для лица;

маска для лица с авокадо;

жирные кислоты омега-3;

витамины С, Е и А.

Альфа-гидроксильные кислоты являются очень эффективными веществами по уходу за кожей, которые используются обычно в кремах для морщин. Их действие заключается в противодействии свободным радикалам, стимулировании производства коллагена и устранении мертвых клеток с поверхности кожи.

Но эти химические вещества содержатся и в некоторых продуктах питания:

молоко;

соки;

сахарный тростник.

Аскорбиновая кислота, ретинол и токоферол (витамины С, А и Е) являются хорошими антиокислителями, которые защищают кожу от старения.

Было замечено, что если спать на спине, можно противодействовать появлению морщин.

Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ кожного покрова.

Для того чтобы предотвратить преждевременное появление морщин, главными рекомендациями являются:

бросить курить;

потреблять необходимый объём воды;

избегать салонов искусственного загара;

использовать солнцезащитные очки и кремы для защиты от вредного летнего солнечного света в полдень.

Внимание! Любители салонов искусственного загара должны знать, что полчаса такого загара вреднее одного дня на солнце без солнцезащитного крема!

Жирные волосы? 10 решений для того чтобы устранить проблему — Net-Bolezniam.Ru

Для того чтобы избавиться от жирных волос необходимо выбрать подходящий шампунь (отбеливающий или с гудроном) и правильное средство для полоскания волос.

Многие женщины согласятся, что жирные волосы это не только не эстетично, но и выглядит негигиенично. Как бы не было при виде таких волос, думаешь, что гигиена у этого человека не совсем правильная или недостаточная.

Но когда вы часто моете голову, а для того чтобы избавиться от жирных волос всё труднее, задумываетесь а всё ли в порядке с вашей головой? :)

Причины жирных волос

В первую очередь, проблема жирных волос часто связана с генами. Считается, что у некоторых людей существует генетическая предрасположенность к повышенному выделению жиров на голове.

Если вы думали что проблема в ваших волосах, тогда вы ошибались. Источник жиров (которые потом попадают на волосы) "прячется" в коже головы. Эти подкожные железы производят кожное сало, которое и попадает на волосы. У некоторых людей, они работают интенсивнее.

Существуют и другие причины возникновения жирных волос:

плохое питание;

гормональные колебания;

стресс;

противозачаточные средства.

Из гормонов особо "агрессивно" влияют на производство жиров в скальпе андрогены.

Чем мыть волосы?

Какой шампунь выбрать?

Часто в случае с жирными волосами, выбор средства останавливается на шампуне. Логика - весьма справедливая, только помимо шампуня может понадобиться и средство для полоскания головы.

Самыми эффективными шампунями по отношению к жиру с волос и скальпа головы считаются:

шампунь с повышенным содержанием лаурилсульфата натрия (но с пониженным содержанием ланолина);

осветляющий шампунь;

шампунь от перхоти на базе гудрона.

Повышенное содержание лаурилсульфата натрия в шампуне устраняет эффективнее жиры с волос, а вот ланолин при этой проблеме является лишним. Дело в том, что ланолин по своей структуре напоминает структуру жиров и только осложнит ситуацию.

Другим решением этого вопроса является осветляющий шампунь.

Что касается шампуня от перхоти с содержанием гудрона, он может быть полезным и при проблемах с жирными волосами.

Оказывается чем чаще моешь голову, тем лучше для вида вашей головы, но лучше всего чтобы шампунь находился больше в прямом контакте с кончиками волос.

Придётся, также, отказаться от использования бальзама из-за содержания жиров.

Тальк поможет в трудную минуту

Если возникает ситуация когда срочно следует избавиться от "жирного следа", тогда можно использовать тальк. Он взаимодействует с жирами, снимая их блеск. Не перебарщивать с ним, а то волосы станут белыми!

Розмарин замедлит производство жиров

Существуют и другие проверенные временем методы для красоты волос.

Некоторые могут показаться странными, другие очень даже ничего.

Вы любите, например, розмарин? Оказывается, чай из него поможет вам в вашей проблеме.

Дело в том, что эфирные масла розмарина способны контролировать производство жиров в скальпе.

Сделайте чай розмарина из 2 ст. л. сушеного растения на чашку кипятка. Раствор храните в ванной комнате и используйте по несколько капель во время последнего полоскания волос.

Лимонный сок тоже поможет

Можете попробовать разбавленный лимонный сок (или уксус) для полоскания головы.

Коммерческий раствор для полоскания рта и гамамелис

Оказывается, коммерческий раствор для полоскания рта в комбинации с гамамелисом может уменьшить размер пор, через которых выходит кожное сало. Другими словами, снижается производство жиров на коже скальпа.

Если вышеупомянутые средства вам не помогли, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-дерматологу.